***Achtung***Corona-Auflagen***

Ein etwas anderer Spaziergang

Bei einem Lachspaziergang verbinden wir viel frische Luft, die Natur und das Miteinander mit positiven Menschen. Nicht zu vergessen, unser Lachen und unsere gute Laune in der Gruppe.

Lachen macht den Kopf frei. 90 % unserer Gedanken sind immer dieselben. Lass uns gemeinsam dieses Gedankenwirrwarr durchbrechen.

Wenn du also gerne mehr lachen möchtest als üblich, deine immerwährenden Gedanken mal hinten anstellen möchtest, deiner Perfektion ein Schnippchen schlagen möchtest und dein inneres Kind sagt JA ich will, dann komm doch einfach mit.

Lachen ist so gesund

Wir gehen durch das Naturschutzgebiet in Braunschweig-Riddagshausen. An verschiedenen Punkten halten wir und machen einzelne Lachübungen.

Da Lachen und Bewegung das Herz und den Kreislauf auf Trapp bringen, ist es sinnvoll, seine Kleidung darauf auszurichten.

Bitte auch etwas zu trinken mitnehmen.

Der Lachspaziergang endet mit einer Entspannungseinheit.

Leider kann der Lachspaziergang Corona bedingt im Moment nicht stattfinden. Aber wir lachen natürlich trotzdem im Freien. Die Übungen sind ganz einfach und du kannst sie jederzeit anwenden.

Die Teilnahme ist nur möglich, wenn du keine Anzeichen einer Erkältung oder Atemwegsinfektion hast. Die Gruppe muss mindestens 2 m Abstand einhalten und zu Beginn musst du dich in eine Liste eintragen. Bitte bring dazu deinen eigenen Stift mit.

Termine Lachyoga für das 1. Halbjahr 2021 folgen

Termine Lachyoga für Brustkrebspatientinnen für das 1. Halbjahr 2021 folgen

Zeit: 10.00 – 11.00 Uhr

Treffpunkt: Braunschweig-Riddagshausen, Waldforum (beim Bahnübergang)

Kosten: 10 Euro (bitte das Geld passend mitbringen)

Anmeldung erforderlich entweder über

gudrun.lochte@gmx.de  oder telefonisch unter 0152 257 095 79

Für Gruppen ab 4 Personen können auch Lachspaziergänge gebucht werden. Kontaktiere mich einfach. Spaziergänge sind im Moment leider nicht möglich.

gudrun.lochte@gmx.de, alles weitere besprechen wir dann.

Gerne komme ich auch in Vereine und Organisationen um Lachyoga-Workshops oder Lachen als modernes Stressmanagement vorzustellen. Wenn Corona uns wieder lässt.

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Online-Lachen per Zoom

Coronabedingt biete ich samstags Lachyoga online an, denn

Corona können wir nicht ändern, unsere Stimmung schon.

Wir treffen uns von 10.00 Uhr bis 10.30 Uhr über Zoom (erstmals am Samstag, den 20.02.2021

Zoom-Link: https://us05web.zoom.us/j/83106572816

Meeting ID: 83106572816

Kenncode: 2JidrT

Was brauchst du, um mitmachen zu können? -Internet -Smarthphone, Tablet oder Rechner. Am Rechner ist es am schönsten (mit Kamera, Lautsprecher und Mikrofon), weil du die anderen Teilnehmer dort besser sehen kannst.

Der Zoom-Raum ist 5 Minuten vorher geöffnet. Stell dir gern etwas zu trinken bereit, denn lachen macht durstig.

Du klickst oben auf den Link und Zoom öffnet sich. Dann gehst du auf „Meeting beitreten“. Falls das nicht klappt, unter dem Meeting-Button kannst du auf „Zoom installieren“ gehen. Das ist gar nicht schlimm, du brauchst nur 1 – 2 Installations-Anweisungen. Das ist ruckzuck gemacht. Dann musst du noch via Audio teilnehmen / beitreten anwählen und wenn du dein Video und deinen Ton eingeschaltet hast, dann können wir uns sehen und hören.

Anmeldung: einfach kommen

Kosten: Die Teilnahme ist kostenfrei – wenn du allerdings einen Beitrag der Wertschätzung machen möchtest, dann kannst du das gerne tun. Schreib mir eine Mail und ich gebe dir meine Bankdaten. 1000 Dank

Falls du bisher noch keine Erfahrung in Lachyoga hast, dann lies dir vorher „Was ist Lachyoga“ auf meinem Blog durch. HIER