Ein Farbenspiel für die Sinne
Ich bin wieder zurück Nach fast sechs Wochen schreibe ich wieder den ersten Beitrag. Von einer Leserin habe ich gehört, dass sie meinen KLUGEN SATZ ZUM WOCHENANFANG vermisst. Das höre ich natürlich gern, aber wie heißt es so schön – alles hat seine Zeit. Ich hatte für diese Wochen ganz viel Dinge auf meiner To-do-Liste, […]
Bist du glücklich?
Jede von uns kennt ein Zitat über Glück. Unsere Eltern und Großeltern hatten solche wie: Glück und Glas, wie leicht bricht das. Jeder ist seines Glückes Schmied. Ich kann mich daran erinnern, dass mich mein Cousin vor über dreißig Jahren mal fragte: „Bist du glücklich?“ Da war ich so um die 40. Ich stand da […]
Was Alpakas mit Achtsamkeit zu tun haben
*Dieser Beitrag enthält unbeauftragte Werbung* Ich habe mir vier Wochen Auszeit genommen. Die ersten drei Monate des Jahres waren etwas voll gepackt und irgendwann habe ich gemerkt, dass ich mal eine Pause einlegen muss. Die, die mich kennen, könnten jetzt sagen: Aber du bist doch im Ruhestand, du hast doch Zeit. Wie sagt man so […]
Ballett gegen Stress? Ein Gastbeitrag von Jana Eva Ritzen
Heute freue ich mich ganz besonders, dass ich wieder einen Gastbeitrag veröffentlichen darf. Ich kenne Jana schon 10 Jahre. Hättest du das gedacht, Jana? 2012 hat Jana in Braunschweig den ersten Lachclub ins Leben gerufen. Ich war vom ersten Tag an dabei und habe Lachyoga so toll gefunden, dass ich zwei Monate später bei ihr […]
Die Zeiten sind, wie sie sind
Das, was die Welt gerade ertragen muss, ist schwer. Da haben wir gedacht, wir haben Corona einigermaßen gemeistert, da kommt der Krieg in der Ukraine. Die Bilder im Fernsehen sind kaum zu ertragen und ich frage mich, wann hat das alles ein Ende? Außer diesen Bildern, die an der Seele kratzen, hat jeder Mensch auch […]
Träume wahr werden zu lassen heißt auch, aus der Komfortzone zu kommen
Im Leben muss man sich entscheiden. Bleibt man in seinem Kokon, weil es da so schön gemütlich ist, wo man sich auskennt und einem keiner was anhaben kann oder will man mehr. Dann muss man sich aus seinem Kokon frei strampeln, ans Tageslicht kommen und sichtbar werden. Das erfordert Mut. Dann ist man angreifbar und […]
Lass es uns etwas leichter machen
Sorry, aber ich bin Corona müde. Es dauert und dauert und es ist kein Ende in Sicht. Zum Glück wird jetzt geimpft und ich höre in den Nachrichten „es ist Licht am Ende des Tunnels“. Aber der Tunnel ist lang. Ein fieser Gnom und eine lachende Elfe Immer wieder muss ich meine Gedanken einfangen. Sie […]
Self Care + eine kleine Pause
*Dieser Beitrag enthält unbeauftragte Werbung für ein Buch, für Selbstliebe und Achtsamkeit* Ich hatte HIER schon einmal über ein kleines Büchlein geschrieben, welches ich von einer Blogger-Kollegin einfach nur mal so geschickt bekommen habe. Sie wollte mir in einer nicht ganz einfachen Zeit eine Freude machen. Und ganz ehrlich? Ich habe mich sehr gefreut. Das […]
Wie uns Grünpflanzen helfen können
Ich habe in letzter Zeit das Bedürfnis, Grün in unser Haus zu bringen. Woran das liegt? Vielleicht genau an dieser Zeit, durch die wir gerade durch müssen. Im Sommer konnten wir uns genug draußen aufhalten. Jetzt kommt die dunkle und kalte Jahreszeit und wir sind wieder mehr drinnen. Ganz ehrlich, ich mag diese Jahreszeit nicht. […]
Zeit für Bücher? – Aber immer!
*Dieser Beitrag enthält unbezahlte Werbung – alles selbstgekauft* Zeit für ein gutes Buch ist doch immer, oder? Ich lese nicht nur im Winter vor einem kuscheligen warmen Ofen, sondern genauso im Frühjahr mit Blick in den Garten oder im Sommer auf der Terrasse oder unter dem Apfelbaum. Gerade habe ich wieder einen Stapel Bücher liegen. […]