Interview mit Anke Gattermann über Achtsamkeit
Werbung Achtsamkeit ist bei mir im Alltag im Moment ein Thema. Warum ist Achtsamkeit für uns Menschen so wichtig? Sie lehrt uns, im Hier und Jetzt zu sein. Nicht im gestern und nicht im morgen. Sondern JETZT. HIER. Die meiste Zeit des Tages sind wir nicht bei der Sache. Wir nehmen die Momente des Lebens […]
Bist du achtsam mit dir?
*Dieser Beitrag enthält unbeauftragte Werbung* Jeden Tag haben wir tausend Dinge im Kopf. Im Job, jagt ein Termin den anderen und Überstunden gehören dazu. Wenn wir nach Hause kommen warten Familie und Haushalt. Bleibt da noch Zeit für uns? Gut, diese Sätze passen zu meinem Leben nicht mehr, aber meinen Beitrag hätte ich gern vor […]