Interview mit Anke Gattermann über Achtsamkeit

Werbung Achtsamkeit ist bei mir im Alltag im Moment ein Thema. Warum ist Achtsamkeit für uns Menschen so wichtig? Sie lehrt uns, im Hier und Jetzt zu sein. Nicht im gestern und nicht im morgen. Sondern JETZT. HIER. Die meiste Zeit des Tages sind wir nicht bei der Sache. Wir nehmen die Momente des Lebens […]

Freude verschenken mit dem mamazone Umarmungstuch

*Dieser Beitrag enthält unbeauftragte Werbung für einen guten Zweck* Bei mir klappert es. Jeden Abend. Nein, es sind nicht die Fensterläden. Ich schwinge die Stricknadeln für einen guten Zweck und stricke für eine Umarmung für an Brustkrebs erkrankte Frauen. Durch Zufall bin ich auf diese Aktion gestoßen. Aber bei mir gibt es ja bekanntlich keine […]

Meine Wohnung braucht mehr GRÜN

*Dieser Beitrag enthält unbeauftragte Werbung* Vielleicht habe ich ja auch nur diesen Spleen. Sowie die ersten Sonnenstrahlen hervorluchsen und die Temperaturen etwas ansteigen, dann überkommt mich ein Gefühl von neu, ich brauche, ich möchte… Frühling Jetzt kannst du sagen, nun spinn mal nicht rum, wir haben gerade Mitte/Ende Februar. Richtig. Aber ist das hier bitte […]

Brustkrebsmonat Oktober oder Pink Oktober

Der Oktober ist schon wieder fast vorbei. Wie viel ist in dieser Zeit über Brustkrebs berichtet worden. Und das ist auch gut so. Über Brustkrebs und Krebs überhaupt wird viel zu wenig gesprochen. Ich verstehe natürlich, dass jemand, der oder die keinen Krebs hat, sich keine Gedanken darüber macht. Das habe ich vorher auch nicht. […]

Gedankenkarussell? Atme!

Auch wenn mein Motto LEBE – LIEBE – LACHE heißt, gibt es bei mir nicht nur rosarote Luftballons und schneeweiße Einhörner. Wer meinen Blog schon länger liest, der oder die weiß das. Das Leben ist eine Achterbahnfahrt Achterbahn bin ich nur ein Mal in meinem Leben gefahren. Das ruckartige abwärtsfahren , das mein Herz in […]

Corona-Antikörper – habe ich die? Wie ich das testen kann

*Werbung – beauftragt / Probeexemplar* Ich bin durch. 😉 Mit impfen. Und ich bin wirklich froh. Wie aus heiterem Himmel kam 2020 der Virus an und hat das Leben aller Menschen auf den Kopf gestellt. Ich befand mich seid November 2019 wegen meiner Chemotherapie sowieso schon in Isolation. Als die Chemo durch war und ich […]

Zahnpflege – Ölziehen

*Dieser Beitrag enthält unbeauftragte Werbung* Im Ayurvedischen gehört das Ölziehen, das Gandusha, zur täglichen Zahnpflege. Es heißt gesunde Zähne – gesunder Körper. Entzündungen im Mund bzw. in der Mundhöhle können Auslöser für schwere Erkrankungen im Körper sein. Herz-Kreislaufbeschwerden und Rheuma können z. B. entstehen. Ölziehen war mir zwar ein Begriff, aber ich hatte es bis […]